Feliz dia de las madres

REUNION DE MAYO

Las propuestas
Poner detalles de nuestros viajes en Turquia para sirva de informacion a nuestras socias.
Recetas de cocina.
Fotos de los mas pequeños y de la familia completa si se quiere.

14 de Febrero

El lugar elegido para nuestra reunion del 14 de febrero es el siguiente

Lulu's
En bebek, en la costera, frente al Gloria Jean's cafe.
Nos han concedido un precio especial de 20 liras por persona que
incluye un desayuno tipico (con omelet), cafe y te sin limite.

El horario:
De 11:00 hrs. a 13:00hrs.
Es necesario que confirmen para saber el numero de asistentes.
Recuerden llevar alguna frase, poema, escrito, oracion, etc. para compartir en este dia especial.
Celebraremos "El dia de la amistad", a san Valentin se los dejamos para que lo comprantan con su pareja en privado.

Muchas gracias a todas las chicas que nos enviaron sus sugerencias, hemos hecho una lista de los lugares propuestos y podremos hacer otras actividades en el futuro.

Gracias, no olviden confirmar

CHICAS Comunidad de Habla Hispana en Estambul

Calendario de Armonia

¡Que tal! ¡Muy bonito!

Visita a Iglesia Ortodoxa

¡Hola a todas!
En cuanto tengamos las fotos de nuestros calendarios las colgaremos en el blog. ¡Gracias Lauris Castellanos! por acogernos en tu casa.

Y continuando con las actividades, este jueves primero de febrero realizaremos una visita a la iglesia ortodoxa situada por el area de Unkapani. Nuestra socia Ozlem Akiazici nos conducira alli.
Mas adelante pondremos la informacion sobre esta iglesia.
Punto de encuentro:
Al pie de las escaleras de una de las entradas de la Mezquita Nueva (Yeni Mosque)
en Eminonu, la entrada que da hacia el bazaar egipcio.
La hora 10:20 a.m.
Pronostico de tiempo: soleado, temperatura unos 11 grados
Esperamos contar con su asistencia
¡Nos Vemos!
CHICAS Comunidad de Habla Hispana en Estambul

CALENDARIO DE ARMONIA

¿Que es esto? Bueno es un "colage" para nuestros proyectos y deseos que queremos ver realizados en este año. Es una actividad que se realiza en cursos de superacion personal y que ayuda a las personas a expresar sus sueños, sus metas de manera positiva, con optimismo.
La actividad en si es ya una terapia: el estar juntas, el compartir ideas, trabajar juntas en una actividad que es tambien artistica.
Es necesario traer nuestro material: una cartulina mediana, revistas, que no sean solo de moda, para recortar, tijeras y pegamento.
Debido a que es imposible reunirnos en una sola casa, la haremos en diferentes para trabajar en pequeños grupos y que todas tengan la oportunidad de asistir. Les avisaremos sobre los diferentes lugares donde podremos reunirnos.
La idea de esta actividad nos la ha dado nuestra socia Sule Natour.
Gracias Sule por compartirla.
CHICAS Comunidad de Habla Hispana en Estambul

Por què son importantes las amigas

Gracias a nuestra socia Jazmin Natour por compartir esta informacion

"Las amigas curan"

Interesante descubrimiento: Un estudio publicado por la Universidad de Los Ángeles, California, indica que la amistad entre mujeres es verdaderamente especial. Se descubrió que las amigas contribuyen al fortalecimiento de la identidad y protección de nuestro futuro. Constituyen un remanso en medio del mundo real lleno de tempestades y obstáculos. Las amigas nos ayudan a llenar los vacíos emocionales de nuestras relaciones con los hombres y nos ayudan a recordar quienes somos realmente. Después de cincuenta años de investigaciones, se identificó que existen sustancias químicas producidas por el cerebro que ayudan a crear y mantener lazos de amistad entre las mujeres. Los investigadores, hombres en su mayoría, se sorprendieron con los resultados de los estudios. Cuando la hormona OXITOCINA es liberada como parte de la reacción de las mujeres frente alestrés, ellas sienten la necesidad de proteger a sus hijos y/o de agruparse con otras mujeres; cuando pasa eso, se produce una cantidad aún mayor de oxitocina, que reduce el estrés más agudo y provoca un efecto calmante. Estas reacciones no aparecen entre los miembros del sexo masculino porque la testosterona que los hombres producen en altas cantidades, tiende a neutralizar los efectos de la oxitocina; mientras que los estrógenos femeninos aumentan la producción de esta hormona. Después de repetidos estudios, se demostró que los lazos emocionales existentes entre las mujeres que son amigas verdaderas y leales, contribuyen para una reducción de riesgos de enfermedades ligadas con la presión arterial y colesterol. Se cree que ésta puede ser una de las razones de que las mujeres vivan generalmente más que los hombres. Las mujeres que no establecen relaciones de amistad con otras mujeres, no muestran los mismos resultados en su salud. Así que tener amigas nos ayuda no sólo a vivir más, sino a vivir mejor. El estudio sobre la salud indica que entre más amigas tenga una mujer, mayor es la probabilidad de que llegue a vieja sin problemas físicos y llevando una vida plena y saludable. En este mismo estudio se observó también, el modo con el que las mujeres superan los momentos críticos (como la muerte del cónyuge ó de los padres) y se percibió que las mujeres que podían confiar en sus amigas reaccionan sin enfermedades graves y se recuperan en un lapso menor que quienes no tienen en quien confiar.

El estudio concluyó que la amistad entre las mujeres constituye una fuente de fuerza, bienestar, alegría y salud. Por eso y muchas cosas más: ¡VIVAN LAS AMIGAS!